Stressmanagement

Seminar als Burn-out Prophylaxe in Schwerin

Du fühlst dich oft energielos, leer, ausgebrannt, hast das Gefühl, es nicht mehr schaffen zu können? Leidest du bereits unter Schlafproblemen und Niedergeschlagenheit, Gereiztheit sowie psychosomatischen oder körperlichen Beschwerden?

Das können Hinweise auf ein Burn-Out sein. Ich helfe dir dein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und einem Burn-Out vorzubeugen!

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ICH UNTERSTÜTZE DICH!

Eine Kombination aus Zeit - und Organisationsmanagement sowie Entspannung sehr wichtig, damit das Leben nicht aus dem Gleichgewicht gerät.

Das Thema Stress spielt bei der Vorbeugung von einem Burn-out eine wichtige Rolle. Bei dem Seminar beschäftigen wir uns ausführlich mit den Problematiken für negativen und somit krankmachenden Stress.
Stressmanagement-Seminar

BURN-OUT PRÄVENTION

Beuge dirkekt erfolgreich gegen ein gefährliches Burn-Out vor. Wir durchdenken und bearbeiten an einem Wochenende oder in mehreren Abendstunden ein Konzept, das dir hilft dein inneres Gleichgewicht zurückzugewinnen.
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Für mehr Vitalität, Gesundheit, Lebensfreude und ein erfülltes Leben

Du gestaltest dein Leben!

Das geht aber nur mit einem heilen Herzen. Das Schlüsselwort dafür ist Vergebung. Heilung kann erst dann beginnen, wenn du dich von deinen Verletzungen aus der Vergangenheit löst. Vergib den Menschen, die dir Unrecht getan haben und lerne aus deiner Vergangenheit. Wichtig ist auch, dir selbst zu vergeben.

Als Mediator für Unternerhmer:innen und Privatpersonen habe ich es gelernt, mit meinem Emotionsmanagement raus zu finden, um was es wirklich in diesem Konflikt geht. Wenn die Absicht dahinter befriedigt wird, ist der Konflikt wirklich und nachhaltig gelöst. Es entsteht Frieden und Freiheit und dein Leben kann neu beginnen.

DAS ERWARTET DICH

INHALTE

Theorie: Was ist Stress – Was ist Burn-out?

Warnsignale erkennen und richtig handeln

Entspannungstechniken & Stressmanagementmethoden

Entdecken von Ressourcen und neue Strategien

Veränderungen von Glaubenssätzen und Antreibern

Wiederfinden deiner Lebensfreude und Zufriedenheit

Resilienztraining

Melde dich für dein Stressmanagement-Seminar an! Ich freue mich, von dir zu lesen!

STARTE JETZT IN EIN ERFÜLLTES LEBEN!